أفضل أطعمة تحتوي على الحديد
سيّدتي الكريمة حفاظا على صحّتك وصحّة من حولك .. نقدّم لك بعض الأطعمة التي تقيك من الأنيميا :
العسل الأسود
العدس
اللحوم
المحار
السبانخ
الفاصوليا البيضاء
بذور اليقطين
فول الصويا
حبوب القمح
صفار…