التغذية السليمة والمتوازنة – المجموعات الغذائية
					الحديث عن التغذية يقودنا لمعرفة شاملة بالمجموعات الغذائية، جولة موسعة لتحيط بهذا المجال، يتغذى الإنسان لتوفير ثلاث حاجيات أساسية:
 	الطاقة اللازمة  لأداء وظائف الجسم والقيام بمختلف الأنشطة البدنية
 	النمو وبناء الأنسجة وتجديد الخلايا…				
						