اكتساب العادات الغذائية الصحية
تستطيع مساعدة صديقك العبقري على تعلّم العادات الغذائية الجيّدة بإتباع هذه القواعد الهامّة :
* قدّم له خيارات متنوعة من الأطعمة.
* لا تبالغ في إطعام طفلك، فقد ينفر من بقية أنواع الطعام.
* أعطي صديقك العبقري مجموعة متنوعة من البروتينات والكربوهيدرات والفواكه والخضراوات.
* ابتعد عن السكّر والملح والدهون والحرّ (البهارات).
* إمنحه ” أيّها الأب أو أيّتها الأمّة أو العمّة ” الكثير من الأحضان والقبلات والإهتمام.
مقال بقلم : جهاد غرصان