التغذية السليمة: الحاجيات الغذائية والتوازن الغذائي

الحاجات الغذائية  الضرورية والأساسية للجسم البشري، ما يجب الاكثار منه وما يجب التقليل فيه، جولة شاملة حول ما تحتاج معرفته، تفضل هنا. .. .. تعتبر الوجبة الغذائية كافية إذا كانت توفر القدر الكافي من الطاقة والعناصر الغذائية الضرورية لتلبية حاجيات ...

أكمل القراءة »

ماهو معنى كلمة “LOL”

  لعلّك صديقي العبقري من عشّاق الدردشة على المواقع الإجتماعية وتستفسر عن معنى الكلمة المتداولة كثيرا بين أوساط الفيسبوكيين ” لول ”   بالتأكيد هي مشتقّة من عبارة إنجليزيّة ” Laughing Out Loudly ” وتعني بالعربي ” الضحك بصوت عال ...

أكمل القراءة »

العبقري الصغير يعلّمك كيف تغسل كليتك كلّ يوم

  تمر السنين تلو السنين و كليتـينـا تقوم بعملية الفلترة و تنقية الدم و إزالة الأملاح و السموم و كافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا, و مع مرور الزمن تتجمع فيها الأملاح و الرواسب الضارة فهي محتاجة لعملية تنظيف مستمرة ...

أكمل القراءة »

ماهي أكبر نتيجة مباراة ؟

لإثراء الزاد الثقافي لأصدقائنا العباقرة .. سنتحفكم كلّ يوم بـمعلومات مختلفة ولــنبدأ الآن الإجابة عن سؤال : ماهي أكبر نتيجة مباراة ؟   أكبر نتيجة مباراة كرة قدم في العالم هي بين ناديين أديما وستاد أولمبيك دو ليميرن في مدغشقر ...

أكمل القراءة »

طرق للتخلص من رائحة القدم الكريهة

صديقي العبقري هل تمثّل رائحة القدم الكريهة مشكلة لك ولمن تجلس معهم، لا بأس ! لكن التغلب عليها ليس صعباً، فقط بالنظافة الدائمة لقدميك وللحذاء والجورب، وللتأكيد، يمكنك العمل بهذه النصائح.   1) اغسل قدميك جيداً بالمياه والصابون، ويمكنك استخدام ...

أكمل القراءة »

طفلي الكريم

في معنى الكرم : الكرم هو مصدر الكريم .. قال الجرجاني ” الكرم هو الإعطاء بسهولة “   شجّع طفلك وساعده على أن يرسل المال أو الهدايا إلى العائلات المحتاجة دون تدوين اسمه عليها ، فهذا من شأنه تشجيعه على ...

أكمل القراءة »

العبقري الصغير والعودة المدرسيّة

بعد إنتهاء فترة الأجازة الصيفية التى يأخذها الأبناء من المدرسة، يكون من الصعب أحياناً بعد هذا الفاصل الطويل أن نجعلهم يندمجون مرة أخرى وبسهولة مع الروتين المدرسي، فبعض الأطفال قد يتطلعون إلى العودة بينما البعض الآخر ينتابهم القلق والتخوف الذى ...

أكمل القراءة »

تعلّمت من الحياة ..

  تَجَارِبُنَآ في الحَياةِ تُؤْلِمُنَا وَ لَكِنّهَا بِلآ شَك تـُعَلّمُنَا … أفتتح بهذه المقولة موضوعي اليوم حول بعض دروس تعلّمتها أنا وغيري من هذه الحياة 🙂   تعلمت أنه في الجامعة نتعلم الدروس ثم نواجه الامتحانات … أما في الحياة ...

أكمل القراءة »

ما هو أصل رمز @

هل سبق وعرفت سبب اعتماد رمز @ في البريد الالكتروني، فلا يخلو عنوان بريد مهما كان من توسط هذا الرمز له، لمعرفة ذلك تفضل هنا … .. .. .. .. .. صادف مرة أن أرسل رجل ايطالي يدعى فرانسيسكو لوبي ...

أكمل القراءة »

كيف كانت أسماء أيّام الأسبوع في عصر الجاهليّة ؟

جاء في اللسان في تعريف الجاهلية : “هي الحال التي كان عليها العرب قبل الإسلام من الجهل بالله سبحانه ورسوله وشرائع الدين والمفاخرة بالأنساب والكبر والتجبر وغير ذلك” … هذا تعريف بسيط لمن لا يعرف “عصر الجاهليّة” أمّا موضوعنا اليوم ...

أكمل القراءة »